Jadiii...
Saya mau laporan nih gimana hasilnya setelah OCD selama seminggu. Terus terang saya gak bisa jalanin OCD ini dengan disiplin, karena saya gak bisa kalo gak sarapan. Maapin deh yaaa!!
Tapi selama 5 hari saya konsisten jalanin OCD dengan jendela makan 4 jam, saya turun sekilo dan badan berasa sedikit ringan dari biasanya. Sedikitttt... Hahaha. Abis itu gak bisa euy.. Rasanya gimana gitu yah ga sarapan.
Jadi saya mungkin gak cocok nih pake gaya hidup model ini.. Saya lebih cocok dengan sarapan tapi yg pake roti gandum atau ubi merah, itu masih bisa saya jalanin..
Say goodbye to OCD life style! Bubbyeeee...
28 October 2013
25 October 2013
Rajin minum air putih
Harus banget iniiiiii..
Soalnya sekarang semakin banyak orang-orang yang kena penyakit ginjal (ginjal bocor atau ada batu di ginjal dan lain-lain) gara-gara mereka malas minum air putih. Mereka lebih memlih minum teh, kopi atau minuman berwarna lainnya.
Saya sendiri emang masih suka bandel suka minum yang bersoda, asliii... guilty pleasure banget deh ituuu... Tapi bener deh, mau banget ngurangin.. Selain yang bersoda, mau juga ngurangin minuman yang manis-manis. Es teh manis kemasan, sirup dingin... Menggoda banget sih itu soalnya..
Nah, tapi yaaa.. Semenjak udah banyak orang-orang sekitar yang kena penyakit gitu, saya tekad banget deh, harus banget RAJIN MINUM AIR PUTIH! Kalo emang gak punya botol minum yang literan, ya yang sesuai umum bilang aja, 8 gelas sehari. Kalo saya kebetulan punya botol minum yang ukuran 2 liter.. Jadi enak, ada takarannya kannn...
Yuk, buat kamu yang masih malas minum air putih, paksain deh.. Buat yang udah berkeluarga, minta pasangannya untuk selalu ngingetin : udah minum air putih berapa banyak hari ini?? Bawelin aja.. Biarin dia sebel, yang penting jadi sama-sama sehat.
Kalo udah kena penyakitnya, bukan hanya kita yang menderita. Keluarga terdekat pun pasti akan kena dampaknya, terutama dari segi biaya. Belom lagi kalo sampe kenapa-kenapa. Huhuhu... Kesehatan emang paling berharga deh.
Habis baca postingan ini, kamu janji ya langsung minum minimal 1 gelas air putih! Trus besok minum lagi minimal 8 gelas yaaaa...
Soalnya sekarang semakin banyak orang-orang yang kena penyakit ginjal (ginjal bocor atau ada batu di ginjal dan lain-lain) gara-gara mereka malas minum air putih. Mereka lebih memlih minum teh, kopi atau minuman berwarna lainnya.
Saya sendiri emang masih suka bandel suka minum yang bersoda, asliii... guilty pleasure banget deh ituuu... Tapi bener deh, mau banget ngurangin.. Selain yang bersoda, mau juga ngurangin minuman yang manis-manis. Es teh manis kemasan, sirup dingin... Menggoda banget sih itu soalnya..
Nah, tapi yaaa.. Semenjak udah banyak orang-orang sekitar yang kena penyakit gitu, saya tekad banget deh, harus banget RAJIN MINUM AIR PUTIH! Kalo emang gak punya botol minum yang literan, ya yang sesuai umum bilang aja, 8 gelas sehari. Kalo saya kebetulan punya botol minum yang ukuran 2 liter.. Jadi enak, ada takarannya kannn...
Yuk, buat kamu yang masih malas minum air putih, paksain deh.. Buat yang udah berkeluarga, minta pasangannya untuk selalu ngingetin : udah minum air putih berapa banyak hari ini?? Bawelin aja.. Biarin dia sebel, yang penting jadi sama-sama sehat.
Kalo udah kena penyakitnya, bukan hanya kita yang menderita. Keluarga terdekat pun pasti akan kena dampaknya, terutama dari segi biaya. Belom lagi kalo sampe kenapa-kenapa. Huhuhu... Kesehatan emang paling berharga deh.
Habis baca postingan ini, kamu janji ya langsung minum minimal 1 gelas air putih! Trus besok minum lagi minimal 8 gelas yaaaa...
21 October 2013
Mari buktikan seberapa berhasil diet OCD
Akhir-akhir ini lagi booming banget deh tuh diet. Dietnya ala Deddy Corbuzier yang metodenya dengan puasa minimal 16 jam dalam sehari. OCD - Obsessive Corbuzier Diet. Untuk yang belum tahu, mungkin bisa follow twitternya @corbuzier disitu ada link untuk download ebook si OCD ini. Malas lah jelasin panjang lebar ya bokkk big grin
Berhubung berat badan saya lagi naik (banget) hiksss.. Jadi saya mau coba diet ini deh. Karena katanya banyak yang berhasil. Disiplin jalanin 2 minggu aja bisa turun 5 kilo, malah ada yang lebih. Saya sih ga mau turun banyak2, cukup 5 kilo aja deh! Huahahaha.. (itu banyak keleeeuuusss)
Hari ini saya mulai coba untuk gak sarapan. Bangun tidur, minum air putih terus bikin teh tawar anget, 2 cangkir. Gak cukup secangkir makkk! Kekekekek... Nah, trus karna udah niat, jadi saya alhamdulillah gak ngerasain pusing atau apa. Saya baru makan jam 12 siang dan ikut jendela makan yang 4 jam, jadi terakhir makan tadi jam 4 sore. Pengen tau, seberapa cepet sih turunnya kalo langsung ikut yang 4 jam. Dan sekalian pengen tau kuat gak besok OCD hari kedua baru makan lagi jam 12 lagi.. Harusnya sih kuat, karena kan tetep boleh minum air putih atau teh tawar anget.
Mari kita buktikan, kalau saya disiplin jalanin OCD dengan jendela makan 4 jam selama seminggu, bisa turun berapa kilo sihhh... Berat saya sekarang? RAHASIA! *padahal malu* hahahaa... Nanti saya update ya dalam seminggu ke depan...
Ceumungudddhhh!!!
Berhubung berat badan saya lagi naik (banget) hiksss.. Jadi saya mau coba diet ini deh. Karena katanya banyak yang berhasil. Disiplin jalanin 2 minggu aja bisa turun 5 kilo, malah ada yang lebih. Saya sih ga mau turun banyak2, cukup 5 kilo aja deh! Huahahaha.. (itu banyak keleeeuuusss)
Hari ini saya mulai coba untuk gak sarapan. Bangun tidur, minum air putih terus bikin teh tawar anget, 2 cangkir. Gak cukup secangkir makkk! Kekekekek... Nah, trus karna udah niat, jadi saya alhamdulillah gak ngerasain pusing atau apa. Saya baru makan jam 12 siang dan ikut jendela makan yang 4 jam, jadi terakhir makan tadi jam 4 sore. Pengen tau, seberapa cepet sih turunnya kalo langsung ikut yang 4 jam. Dan sekalian pengen tau kuat gak besok OCD hari kedua baru makan lagi jam 12 lagi.. Harusnya sih kuat, karena kan tetep boleh minum air putih atau teh tawar anget.
Mari kita buktikan, kalau saya disiplin jalanin OCD dengan jendela makan 4 jam selama seminggu, bisa turun berapa kilo sihhh... Berat saya sekarang? RAHASIA! *padahal malu* hahahaa... Nanti saya update ya dalam seminggu ke depan...
Ceumungudddhhh!!!
10 October 2013
Makin mudah daftar Disney Junior Birthday Book
Dulu saya pernah masukkin abang dan kaka di Disney Junior Birthday Book tapi sekarang sudah tidak bisa lagi karena umurnya sudah lewat batas. Untuk bisa daftar umurnya adalah 2-7 tahun.
Sekarang giliran si adek Anye yang dimasukkin karena dia sudah mau 2 tahun bulan Desember nanti. Cara daftar DJBB juga semakin mudah. Dulu harus kirim via pos, sekarang bisa via website.
Kita hanya perlu menyiapkan foto anak yang akan dimasukkan namun sizenya harus 1-5 Mb. Tidak boleh kurang atau lebih.
Seperti biasa, syarat mendaftar adalah :
- harus 2 bulan sebelum si anak ulang tahun. Nah, karena Anye akan ultah tanggal 8 Desember nanti, jadi sekarang saat yang tepat untuk mendaftarkan.
- harus memiliki tv kabel langganan dan mencatat no pelanggan kita
Jadi langkah untuk mendaftar adalah sebagai berikut :
- buka link ini
- klik 'Upload Your Photo' yang ada di sisi sebelah kiri
- akan muncul petunjuk untuk memasukkan email dan tanggal ultah anak
- lalu isi data anak, masukkan nama tv kabel langganan, no pelanggan
- kemudian upload foto
- voila!
Nanti dari pihak Disney Junior akan kirim email ke kita tanda bahwa mereka sudah menerima foto dan data anak kita.
Yayy! Mama udah nerima email ini! Jadi kita tunggu 2 bulan lagi Anye muncul di Disney Junior Birthday Book!
Sekarang giliran si adek Anye yang dimasukkin karena dia sudah mau 2 tahun bulan Desember nanti. Cara daftar DJBB juga semakin mudah. Dulu harus kirim via pos, sekarang bisa via website.
Kita hanya perlu menyiapkan foto anak yang akan dimasukkan namun sizenya harus 1-5 Mb. Tidak boleh kurang atau lebih.
Seperti biasa, syarat mendaftar adalah :
- harus 2 bulan sebelum si anak ulang tahun. Nah, karena Anye akan ultah tanggal 8 Desember nanti, jadi sekarang saat yang tepat untuk mendaftarkan.
- harus memiliki tv kabel langganan dan mencatat no pelanggan kita
Jadi langkah untuk mendaftar adalah sebagai berikut :
- buka link ini
- klik 'Upload Your Photo' yang ada di sisi sebelah kiri
- akan muncul petunjuk untuk memasukkan email dan tanggal ultah anak
- lalu isi data anak, masukkan nama tv kabel langganan, no pelanggan
- kemudian upload foto
- voila!
Nanti dari pihak Disney Junior akan kirim email ke kita tanda bahwa mereka sudah menerima foto dan data anak kita.
Yayy! Mama udah nerima email ini! Jadi kita tunggu 2 bulan lagi Anye muncul di Disney Junior Birthday Book!
02 October 2013
Cium Tangan alias Salim
Saya dan suami selalu merasa senang kalau melihat anak2 yang sopan. Siapa sih ya yang gak?
Nah, kami pun sering merasakan jika ada anak yang cium tangan kepada orang yang lebih tua - tanpa disuruh oleh orangtuanya - bahwa tindakan tersebut sangat manis dan kami bilang 'anak sopan'.
Di beberapa lingkungan pergaulan abang dan kakak, banyak kami temui anak yang melakukan hal tersebut, walaupun si anak tidak terlalu dekat hubungannya dengan yang tua. Lingkungan pertama, di sekolah. Dan lingkungan kedua, di tempat latihan taekwondo.
Kami sebagai orangtua, ingin abang dan kakak juga disenangi oleh orangtua lain dan mereka dinilai sebagai anak sopan. Karenanya, kami sepakat untuk mulai membiasakan abang dan kakak untuk cium tangan atau salim tanpa kami suruh, jika bertemu dengan orang yang lebih tua. Terutama jika berada di lingkungan keluarga, bertemu saudara, di tempat les, di mana pun saat mereka datang ke suatu tempat untuk salim kepada orang yang lebih tua.
Ternyata hal ini juga melatih mereka menjadi anak yang makin berani, karena abang dan kakak sendiri bilang (di awal saya meminta mereka untuk membiasakan salim), bahwa mereka takut. Takut gak digubris, atau takut diomelin dan ketakutan2 lainnya ciri khas polos anak2.
Alhamdulillah, sudah seminggu ini dijalankan dan mereka selalu laporan ke saya dengan rasa gembira : "aku dong tadi salim bunda pas di gerbang sekolah sama orangtua2 yang ada di situ". "aku juga salim bunda".
Semoga kalian selalu menjadi anak yang tahu akan sopan santun dan bagaimana menghargai orang ya anak-anakku.
Bundamama senang dengan kemajuan kalian yang begitu pesat. LOVE!
Nah, kami pun sering merasakan jika ada anak yang cium tangan kepada orang yang lebih tua - tanpa disuruh oleh orangtuanya - bahwa tindakan tersebut sangat manis dan kami bilang 'anak sopan'.
Di beberapa lingkungan pergaulan abang dan kakak, banyak kami temui anak yang melakukan hal tersebut, walaupun si anak tidak terlalu dekat hubungannya dengan yang tua. Lingkungan pertama, di sekolah. Dan lingkungan kedua, di tempat latihan taekwondo.
Kami sebagai orangtua, ingin abang dan kakak juga disenangi oleh orangtua lain dan mereka dinilai sebagai anak sopan. Karenanya, kami sepakat untuk mulai membiasakan abang dan kakak untuk cium tangan atau salim tanpa kami suruh, jika bertemu dengan orang yang lebih tua. Terutama jika berada di lingkungan keluarga, bertemu saudara, di tempat les, di mana pun saat mereka datang ke suatu tempat untuk salim kepada orang yang lebih tua.
Ternyata hal ini juga melatih mereka menjadi anak yang makin berani, karena abang dan kakak sendiri bilang (di awal saya meminta mereka untuk membiasakan salim), bahwa mereka takut. Takut gak digubris, atau takut diomelin dan ketakutan2 lainnya ciri khas polos anak2.
Alhamdulillah, sudah seminggu ini dijalankan dan mereka selalu laporan ke saya dengan rasa gembira : "aku dong tadi salim bunda pas di gerbang sekolah sama orangtua2 yang ada di situ". "aku juga salim bunda".
Semoga kalian selalu menjadi anak yang tahu akan sopan santun dan bagaimana menghargai orang ya anak-anakku.
Bundamama senang dengan kemajuan kalian yang begitu pesat. LOVE!
Selamat Hari Batik!
Selamat Hari Batik Nasional 2013!
Saya penggemar batik berwarna cerah. Karena buat saya, harusnya batik gak harus identik dengan warna coklat. Tapi saya sudah lama juga gak pake warna coklat di keseharian saya.. Memang sengaja sih, saya lagi agak bosan sama warna coklat. Namun di Hari Batik tahun ini, saya ikutan meramaikan tentunya dengan memakai atasan batik warna coklat, walaupun hanya pergi rapat di sekolah anak2. Ini dia penampakannya :
Saya penggemar batik berwarna cerah. Karena buat saya, harusnya batik gak harus identik dengan warna coklat. Tapi saya sudah lama juga gak pake warna coklat di keseharian saya.. Memang sengaja sih, saya lagi agak bosan sama warna coklat. Namun di Hari Batik tahun ini, saya ikutan meramaikan tentunya dengan memakai atasan batik warna coklat, walaupun hanya pergi rapat di sekolah anak2. Ini dia penampakannya :
Subscribe to:
Posts (Atom)